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Entraînement en groupe
Nos cours sont stimulants, dynamiques et efficaces. Chaque séance est conçue pour repousser vos limites, développer vos habiletés et vous garder en mouvement.
Pump est notre cours en petit groupe axé sur la force, basé sur des supersets structurés et une progression des mouvements, tandis que Drip est notre cours circuit complet à haute intensité conçu pour améliorer l’endurance, augmenter la fréquence cardiaque et maximiser la dépense énergétique.
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